Praticienne en EMDR et sophrologue à Cesson-Sévigné (près de Rennes), je suis spécialisée dans l'accompagnement du psychotrauma, la gestion du stress et la libération des chocs émotionnels. J'accompagne les personnes qui ressentent le besoin de retrouver un équilibre, de mieux gérer leurs émotions ou d'apaiser des blessures du passé.

La sophrologie est une approche douce, respectueuse et profondément humaine qui permet de se reconnecter à soi. Dans un quotidien souvent chargé, elle offre des outils concrets pour apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et retrouver un état de calme durable grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation positive.

En complément, j'utilise la thérapie EMDR et le retraitement neuro-émotionnel pour travailler en profondeur sur les blocages, les souvenirs douloureux et les schémas répétitifs. Cette approche permet de désensibiliser les réactions émotionnelles et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure durable.

Les séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants, pour des problématiques variées : gestion du stress, anxiété, hypersensibilité, accompagnement du psychotrauma, troubles du sommeil ou dépendance affective. Mon objectif est que vous repartiez avec des outils simples, réutilisables au quotidien, en toute autonomie.

En consultant une sophrologue et praticienne EMDR à Rennes / Cesson-Sévigné, vous bénéficiez d'un accompagnement sur mesure, bienveillant et sécurisant, axé sur l'écoute et le respect de votre rythme.​​