La sophrologie propose des techniques efficaces pour:

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• Diminuer le stress et les burnout

• Baisser les tensions

• Augmenter ses performances

• Amélioration de sommeil afin d'être efficace.

• Technique de récupération flash: "sieste Flash"

• Booster sa concentration et sa créativité.

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Sous forme d'atelier, de Séance de groupe ou de journée événementielle, la sophrologie peut  aider à développer une bonne cohésion d'équipe.

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Contactez-moi pour une analyse des besoins et une proposition personnalisée à votre entreprise.

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