Protocole sur 5 à 10 Séances  

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Prendre soin de soi afin de retrouver la sérénité au quotidien.

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• Relâcher ses tensions nerveuses

• Trouver son équilibre

• Prendre du temps pour se retrouver, se ressourcer

• Lâcher-prise

• Vivre l'instant présent

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Les séances vont vous permettre 

d'apprendre à vous connaitre.

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Avoir confiance en vous afin de

pouvoir vous affirmez.

Apprendre à faire des pauses afin d'améliorer sa qualité de vie.

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Séance détente source de bien-être

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