La sophrologie va vous permettre:

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• d'apprendre à reconnaître vos émotions pour mieux les vivre.

• d'apprivoiser vos réactions face aux événements qui génèrent des tensions.

• de gérer vos émotions et votre stress afin d'éviter d'être submergé par elles.

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Changez votre vision des choses pour être plus serein face à toutes vos émotions et votre sensibilité.

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Devenez maître de vos réactions.

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