Je  suis très heureuse de partager avec vous ma joie d'avoir été contactée par une journaliste afin d'échanger sur les conséquences du changement d'heure sur notre horloge biologique.

Voici le lien de cette article!

Bonne lecture

#1 Préparation / la to do list 

Prendre le temps de faire une liste de ses indispensables pour ses vacances afin d'éviter la frustration d'avoir oublier son maillot préféré ou pire ses lunettes de soleil. 

Lister vos besoins, et ensuite lorsque vous ferai votre sac c'est...

Pour le renouveau printanier, je voulais vous parler de la vision négative que nous avons souvent de nous. 

Toute la journée, nos pensées vagabondent et souvent elles nous disent des choses négatives de