La pratique de la sophrologie propose des exercices simples à reproduire chez soi pour soulager sa douleur de façon autonome.

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• Douleur aigue

• Douleur chronique

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Elle permet de relâcher les tensions, de lâcher-prise.

Technique pour défocaliser et prendre de la distance face à sa maladies.

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Accompagnement des maladies graves.

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