Les vacances sont là! Je vous ai préparé une liste de livres sympa pour faire de belles activités avec vos chères petites têtes blondes! C'est important, de bons moments agréables avec vos enfants. Et le must du must, c'est d'apprendre en s'amusant. Que ce soit pour apprendre à gérer mieux ses émotions ou à se concentrer plus facilement, les activités ludiques sont bien plus pertinentes que de belles paroles! Alors amusez vous, rigolez et détendez vous cet été avec vos enfant

Sur le web, Les applications bien-être et santé sont très nombreuses, au point de ne plus savoir choisir! J'ai testé plusieurs applications afin de vous faire une sélection des meilleures et surtout des plus efficaces!!! Le top du top de la cohérence cardiaque: Respirelax+ Gratuite sous IOS et Android. il suffit de suivre le mouvement de la petite bulle, qui monte pour l'Inspiration et qui descend sur l'Expiration. Choisissez parmi les différents modes l'effet désiré (Relaxan