La sophrologie pour qui? pourquoi? Part2
Le couple et la parentalité
Trouver son équilibre au seins du couple puis de la famille que l'on a décidé de créer n'est pas si simple. Parfois, on a besoin d’être soutenu dans les différentes étapes de cette belle aventure.
La sophrologie permet de trouver une belle harmonie.
. Vivre à deux sans s'oublier
. Se préparer à l'arrivée d'un enfant
. Accompagnement à la parentalité
. Garder sa sexualité
Au travail
C'est important de se sentir bien au travail au vu du nombre important d'heure ou nous y sommes. La aussi la sophrologie peut vous aider à trouver le juste équilibre afin d'éviter d’être en souffrance.
Gérer son stress
Apprendre à récupérer
S'adapter au changement
Développer sa créativité
Booster sa motivation
Eviter le burnout
La maladie et le handicap
La vie est parsemée d'épreuves, comme la maladie ou la handicap. La sophrologie permet d'accompagner ces périodes afin de mieux les vivre.
. Se réapproprier son corps
. Développer son autonomie
. Reprendre confiance en soi
. Dépasser ses peurs
La retraite et les personnes âgées
Vivre au mieux sa vie de retraité et s'épanouir dans son quotidien.
Garder son autonomie le plus longtemps possible.
La sophrologie peut être utile pour:
Bien dormir
Entretenir sa mémoire et sa concentration
Son équilibre
Garder sa confiance en soi
A chaque moment de votre vie , la sophrologie est là afin de vous permettre d'être en harmonie avec vous même! Elle vous permet de vous reconnecter avec vos ressources et de stimuler vos capacités d'adaptations.
Être bien dans son corps et sa tête!
