Quand la confiance en soi fait grise mine : et si l’EMDR pouvait vous aider ? Il y a des jours où tout roule, et d’autres où un simple regard de travers suffit à vous faire douter de vous- même. Rassurez-vous, vous n’êtes pas cassé(e) : vous êtes humain(e). Dans mon accompagnement, j’utilise souvent l’EMDR et la confiance en soi comme deux alliées précieuses pour réparer ce qui s’est fragilisé avec le temps. Derrière ce mot un peu barbare (Eye Movement Desensitization and Rep