Confiance en soi après une rupture : à Rennes, découvrez comment la sophrologie aide à se reconstruire et retrouver estime de soi après une séparation difficile.

Confiance en soi en amour : ce que l’on dégage avant même de parler La confiance en soi en amour joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine. Avant même les mots, avant même le premier sourire, quelque chose se transmet déjà. Une posture, une manière de regarder l’autre, une façon de se tenir. Et oui, parfois tout se joue dans ces quelques secondes silencieuses où deux personnes se rencontrent. Vous avez peut-être déjà vécu cette situation. Vous arrivez à une rencont

Quand la confiance en soi fait grise mine : et si l’EMDR pouvait vous aider ? Il y a des jours où tout roule, et d’autres où un simple regard de travers suffit à vous faire douter de vous-même. Rassurez-vous, vous n’êtes pas cassé(e) : vous êtes humain(e). Dans mon accompagnement, j’utilise souvent l’EMDR et la confiance en soi comme deux alliées précieuses pour réparer ce qui s’est fragilisé avec le temps. Derrière ce mot un peu barbare (Eye Movement Desensitization and Rep