Responsabilité dans les relations : ce moment où tout bascule La responsabilité dans les relations, vous en avez peut-être entendu parler… mais souvent, pas au bon moment. En général, ça arrive après une rupture, quand tout s’effondre un peu et que vous refaites le film en boucle. Vous savez, ce moment où vous vous dites : “Franchement, je n’ai rien vu venir… ou alors j’ai préféré ne pas voir.” Et pourtant, si vous prenez un peu de recul, une question commence doucement à s’i

Lorsque la tension devient trop forte dans une discussion, il peut être utile d’appliquer une règle simple. Faire une pause. Prendre une pause de 20 à 30 minutes permet au système nerveux de se calmer et d’éviter que la dispute ne s’intensifie. Pendant cette pause, il peut être utile de se poser la question suivante :

Comprendre comment les troubles de l’attachement influencent les conflits dans le couple et comment la thérapie EMDR peut aider à apaiser les réactions émotionnelles.

Communication couple : découvrez comment mieux communiquer en couple, comprendre son partenaire et ouvrir le dialogue dans le couple avec plus de douceur.

Dans une relation amoureuse, il arrive que certaines personnes ressentent une forte peur de perdre l’autre ou un besoin constant d’être rassurées. Ces réactions peuvent parfois être liées à ce que l’on appelle un attachement anxieux.

Confiance en soi en amour : ce que l’on dégage avant même de parler La confiance en soi en amour joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine. Avant même les mots, avant même le premier sourire, quelque chose se transmet déjà. Une posture, une manière de regarder l’autre, une façon de se tenir. Et oui, parfois tout se joue dans ces quelques secondes silencieuses où deux personnes se rencontrent. Vous avez peut-être déjà vécu cette situation. Vous arrivez à une rencont

Pourquoi avons-nous tendance à reproduire les mêmes schémas amoureux ? Découvrez le rôle de l’attachement, des blessures émotionnelles et comment la thérapie EMDR peut aider à changer ces dynamiques.

Blocages amoureux : quand l’amour appuie là où ça fait mal Blocages amoureux. Si ces deux mots vous parlent, ce n’est probablement pas par hasard. Peut-être que vous aimez profondément… mais que quelque chose se crispe à l’intérieur. Vous vous attachez, puis vous doutez. Vous vous rapprochez, puis vous vous mettez à analyser chaque détail. Et sans comprendre pourquoi, l’amour déclenche chez vous plus d’angoisse que de joie. Vous ne manquez ni d’intelligence ni de bonne volont

EMDR relations amoureuses : quand le passé s’invite dans votre cœur Depuis trop longtemps, vous vous demandez pourquoi vos histoires d’amour semblent se ressembler, pourquoi certaines situations reviennent malgré vous, ou pourquoi une simple relation peut réveiller des émotions bien plus anciennes que le partenaire qui se trouve en face de vous. Si ces questions vous trottent dans la tête, et parfois vous réveillent la nuit, l’idée de recourir à EMDR relations amoureuses pour

Et si l’on profitait de la saint-Valentin pour essayer de prendre quelques instants pour profiter de son conjoint? Prendre le temps de lui envoyer quelques émoticônes ou mots doux pour la / le toucher. Si l’on mettait sur pause les reproches et critiques, la vie quotidienne pour de nouveau regarder son conjoint avec un regard phénoménologique, c’est à dire le regard de la première fois, et savourer ce moment... Prendre conscience de toute les belles choses que l’on aime che